Am Sonntag 3.2.2013 bei schönstem Sonnenschein schafften es fast 20 FR's, sich am Nachmittag im Spinning-Raum des Silhouette-Fitnesscenters zu treffen um - nein, nicht die schöne Sicht auf den See zu geniessen - sondern sich 3h abzustrampeln, ohne einen Meter vorwärts zu kommen. Unter der Leitung von zuerst Peter Ackermann, welcher uns virtuell auf die Silverman-Strecke entführte und anschliessend Patrick Eppenberger, der uns gedanklich die Steigungen von Rapperswil hochpuschte, überstanden wir die 3h zwar unter grossem Schweissverlust, aber dennoch zufrieden. So macht doch Spinning Spass. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal.

Und hier noch einige Impressionen:

Bildergallerie

Und wer nun  auch Lust verspürt hat, hier ist die nächste Gelegenheit: 24.2.2013

http://www.freeradicals.ch/index.php?option=com_simplecalendar&view=detail&catid=1%3Atraining&id=905%3Aspinning-fitness-center-silhouette-bellevue-&Itemid=138

Scheeetour im Champagne Powder, Drill durch Schwimmcoach und tänzelnd auf den Langlaufskies:  Hier die Bilder vom Schwimm- und LL-Camp 2013 Ybrig

Nicht nur Party: Auch harte Touren standen auf dem Programm:  Hier die Bilder vom Malle Trainingslager

Die sanften Hügel der Romania lockten ein paar FR's an:  Hier die Bilder vom Trainingscamp Riccione

Einsame Steinwüsten, wilde Meeresküste, einsame Strände, schöne Strässli und knackige Aufstiege. Hier die Bilder vom Fuerte Trainingslager.