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Hättest Du Lust, einen Single-Athleten für einen oder zwei Tage am Gigathlon in Aarau mit zu betreuen?

Datum ist vom 10. (Freitag Nachmittag) bis 12. Juli 2015.

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Hoi zäme
 
Nebst meinen Einsätzen als Schiedsrichterin bei Swiss Triathlon für die Free Radicals bin ich in der Drachenboot-Nationalmannschaft (http://www.sdbv.ch) und wir nehmen diesen August an der offiziellen WM in Kanada (http://www.wdbrc2015.ca) teil.

Die Chancen stehen gut mit dem Frauenteam eine Medaille zu holen und im Mixedteam nach zwei 4. Plätzen an der letzten WM (sowie diversen 2. Plätzen an der letzten EM) endlich auf das Podest vorzustossen.
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Es ist doch immer dasselbe. Vor den Weihnachten hofft man auf den grossen Schnee und wenn er dann da ist, ist es einem zu kalt und man muss auf der Rolle und am Laufband trainieren und überhaupt. So beschlossen Gisela und ich, den Jahreswechsel 2014/15 mal an der Wärme in einem uns bestens bekannten Trainingsgebiet zu verbringen: im Sporthotel Las Playitas auf Fuerteventura. Mit seiner großzügigen Anlage, einem 8-Bahnen 50m-Pool, Kraftraum, sportlergerechtem Buffet, relativ flachen Radstrecken auf beinahe autofreien Strassen und Laufstrecken durch das Hinterland und zum Leuchtturm auf einer leichten Anhöhe gehören wohl zum Besten, was ein Triathletenherz begehren kann. Und wir flogen genau zum richtigen Zeitpunkt. Am 27.12., dem Tag, als in der Schweiz der grosse Schnee kam. Und landeten in der Wärme und Sonne.

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Sympatischer Triathlon am südlichsten Punkt der USA

Der TRIKW ist auf jeden Fall ein Ausflug an den südlichsten Punkt der USA wert. Das Leben auf der Insel ist sehr relaxed (Raggae ist die dominierende Musikrichtung) und steht im starken Kontrast zu der pulsierenden Metropole in Miami. Key West ist mit 90 Meilen Entfernung näher an Kuba als Miami. 

Der Triathlon startet früh morgens und man schwimt wunderbar in den Sonnenaufgang hinein. Die Radstrecke führte dieses Jahr durch den Militärflughafen von Boca Chica. Es ist schon imposant wenn auf der parallel verlaufenden Piste die F/A18 Kampfjets starten und landen. Die abschliessende Laufstrecke bot mit der küstennahen führung wiederum eine super Aussicht :-)

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Info von SwissTriathlon zur Bestellung der Lizenz 2015:

Bald steht die neue Saison vor der Türe und die Jahreslizenzen 2015 können gelöst werden. Wer seine Jahreslizenz bis 28. Februar 2015 bestellt, erhält einen Rabatt von CHF 30.00, also nur CHF 70.00 statt CHF 100.00 für FreeRadicals Clubmitglieder.
Wer schon einen Login hat, hat ein email von Swiss-Triathlon bekommen.
Wer keinen Login hat, kann hier einen beantragen.

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Möchtest du den Ironman 70.3 in Rapperswil mal finishen oder deine PB-Zeit unterbieten? Möchtest du dich in einem Team unter Leitung eines erfahrenen Coachs auf diesem Wettkampf vorbereiten? Dann bist du hier richtig!

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Hallo Zusammen

Ich möchte im November noch einen Triathlon bestreiten und bin auf der Suche nach einem Wettkampf bei welchem ich neben dem Sport auch noch etwas Sonne tanken kann.

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Nach einem Jahr Auszeit wird eine der  grössten Veranstaltungen der Multisportszene ab 2015 wieder seinen Platz im Eventkalender einnehmen. Die 26. Austragung des populären Uster Triathlon steht im Zeichen der Neuausrichtung und Erweiterung. Mit im OK sitzt neu auch Pro Triathlet und Olympia-Medaillen-Gewinner Sven Riederer. Er organisiert bereits den Walliseller Triathlon und bringt viel Erfdfahrungen mit ein. Nicht verpassen 2015.

www.ustertriathlon.ch

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Am 21. Januar 2015 findet wieder einmal die Unterlandstafette statt. www.unterlandstafette.ch

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IRONMAN Malaysia, der härteste IRONMAN den ich bis jetzt gefinischt habe. Ja, ich wollte es so.  Einmal spüren wie es ist ein IRONMAN unter so krassen Bedingungen zu Absolvieren. 
Der IRONMAN mitten in der Tropenzone entlang von schönen Regenwäldern.
Temperaturen von 30-40°C eine Luftfeuchtigkeit von immer gegen 90% und meistens windstill.
Ein toller Wettkampf mit viel spannenden Herausforderungen.
Viel Spass beim Lesen. Hier geht es zum Race-Bericht: http://trihagi.blogspot.ch/2014/10/ironman-malaysia-2014.html
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Hoi zäme,

Ich würde gerne beim Bierathlon mitlaufen und such dafür noch einen Teampartner oder einer Teampartnerin. Für Verkleidung bin ich zu haben, allerdings bräuchte das ein paar Wochen Vorbereitung. Mein Kleiderschrank hält keine Kostüme auf Vorrat ;)

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Liebe FreeRadicals

Dieses Jahr findet wieder einmal eine FR Hawaii-Party statt!
Am 11.Oktober 2014, ab 18 Uhr im http://www.benzinundkoffein.ch/
Unsere Gastgeberinnen dort sind selbst ehemalige FRs und Hawaii-geprüft!

Wer noch nicht dabei war, oder wer in Erinnerungen schwelgen will:
http://youtu.be/K7lIDxguBiM

Da die Plätze limitiert sind, heisst es schnell zu sein:
Einzahlung von CHF 20 (CHF 10 davon Getränkegutschein) auf
IBAN CH34 0900 0000 8718 6541 0, BIC POFICHBEXXX, lautend auf FreeRadicals, Zürich.
sichert euch euren Eintritt.

Tenu: kommt in Euren coolsten, farbenfrohsten, ältesten,...
Finisher-Shirts! Das Tollste wird prämiert!

Party hard
Gisela, Birgit, Vera und der Vorstand
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Noch nicht auf der Startliste? Der Greifensee ist noch warm :-)
Swim and Run mit Jagdstart und Overall-Gewinner(in)
Modus: Zeitgutschriften für Frauen (+12.5%) und pro Alter-Jahr (+1%)
Ausschreibung

Details zur individuellen Startzeit hier



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Die Polizei-Triathlon-EM 2014 fanden vom 8.-11. August in Bremen statt. Und da ich mich im Jahr zuvor an der SM in Murten dafür qualifiziert hatte, bin ich zusammen mit vier Kameradinnen und Kameraden aus der Deutschschweiz am Donnerstag mit den Autos nach Bremen gereist.
Der ganze Bericht mit Bildern:
 
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Wer dabei war, kann die Bilder noch einmal Revue passieren lassen, wer nicht dabei war, sieht, was er verpasst hat...

https://plus.google.com/115368090975752073248/posts/bPcQSDs9VA6

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Ironman Austria Klagenfurt 2014

Mitten im Herz von Kärnten in Klagenfurt findet der Wettkampf statt. Viel Gutes habe ich über ihn gehört, und nun bin ich live mit dabei. Liebe Kärntner, die Stimmung war einfach Spitze! Ihr seid ungeschlagen mein neuster Favorit! Ja, Gänsehaut Stimmung ist garantiert. Mehr dazu im Blog...............

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Nicht nur die Teilnehmer waren im Stress beim Ironman 70.3 in Rapperswil, auch die Fans mussten parat sein!

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Die Wassertemperaturen sind dieses Jahr ihrer Zeit voraus!

Hier die aktuellen Werte für den Zürichsee

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Liebe FreeRadicals

IM 70.3 Switzerland naht in grossen Schritten – noch 4 Wochen 

Damit wir uns schon mal ans kalte Nass ohne Sicht gewöhnen können bieten wir 2 Open Water Trainings an. Am 11. und am 18. Mai, beide Trainings sind von unseren Schwimmtrainern geleitet.
Ort: Seebad NiederUster, um 9 Uhr beim Badi-Eingang. Eintritt Badi ist 4.-, die Parkplätze sind gebührenpflichtig.
(Neo mitnehmen, ausser Gino, der ist sich sowas gewöhnt)

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